لاس اینجلس کے انڈسٹریل ایریا میں خوفناک آگ بھڑک اٹھی، فائر فائٹرز آگ بجھانے میں مصروف => مناسک حج کا آغاز، لبیک کی صدائیں بلند ہونے لگیں، منیٰ میں لاکھوں عازمین کے روح پرور مناظر => ممکنہ مذاکرات کی امیدیں، عالمی منڈی میں تیل کی قیمتیں بھی نیچے آ گئیں => چین کا خلائی مشن 3 خلا باز کو لے کر تیانگونگ اسٹیشن پہنچ گیا => کراچی، مختلف علاقوں میں پولیس اور رینجرز کے مقابلے، 5 زخمیوں سمیت 6 ڈاکو گرفتار => کراچی، پر تشدد واقعات، ایک شخص قتل، نوجوان کی پھندا لگی لاش برآمد، فائرنگ میں شہری زخمی => کراچی، تیز رفتار کار بے قابو ہو کر درخت سے جا ٹکرائی، دو نوجوان شدید زخمی => دو موٹر سائیکلوں کے درمیان تصادم، دونوں بائیکس سوار نوجوان زندگی کی بازی ہار گئے => اسٹاک ایکسچینج میں نئی لسٹنگز معیشت کیلیے ناگزیر قرار => راہ چلتی لڑکیوں، خواتین رائیڈرز سے بدتمیزی کے واقعات => ورلڈ ان ایکویلٹی رپورٹ 2026 => اسرائیل کے منصوبے => ایک معصومانہ سوال => آئینی ترمیم حرف آخر نہیں => عید قرباں اور ہمارا اجتماعی رویہ => ایک زبردست راز کا انکشاف => ایران امریکا مفاہمت،امن کی امید => جیکب آباد، کچے میں کریک ڈاؤن، ڈاکوؤں کے مورچے نذرِ آتش، مشکوک افراد گرفتار => ہتھیاروں سے کسی صورت دستبردار نہیں ہوں گے، سربراہ حزب اللہ => اسرائیل کسی بھی خطرے کے خلاف کارروائی کیلئے آزاد ہے، نتین یاہو کا ٹرمپ کو پیغام => لاؤس میں دریافت کیا گیا ’ڈیتھ جار‘ کیا ہے؟ => آبنائے ہرمز جنگ سے پہلی والی صورت میں بحال نہیں ہوگی، ایرانی میڈیا => لیتھیم اخذ کرنے کے لیے نئی ٹیکنالوجی تیار => سشروتا: جراحی کا معمار اور سائنسی شعور کا اولین استعارہ => سویا اور دالوں کا استعمال ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ کم کر سکتا ہے: تحقیق => دنیا کو یقین دلانے کیلئے تیار ہیں کہ ایران جوہری ہتھیار نہیں بنا رہا، ایرانی صدر => سہ فریقی ٹی ٹوئنٹی سیریز؛ پاکستان ویمن کرکٹ ٹیم پیر کو آئرلینڈ روانہ ہوگی => مصطفیٰ عامر قتل کیس کے تانے بانے انمول عرف پنکی گینگ سے جا ملے، نئے انکشافات سامنے آگئے => امریکا-ایران تنازع پر کردار ادا کرسکتے ہیں تو اندرونی معاملات پر سمجھوتہ کیوں نہیں، سعد رفیق => کھیلوں کی دنیا میں نئی تاریخ  رقم، ٹینس میں پہلی بار کتے کو ایکریڈیٹیشن کارڈ جاری => عالمی مارکیٹ میں خیبرپختونخوا کے شہد کی مانگ میں اضافہ => سابق فاسٹ بولر نے علی رضا کو بیٹرز کیلیے خطرہ قرار دے دیا => اسرائیل سے رہا گلوبل صمود فلوٹیلا کے ارکان پر اسپین میں ایئرپورٹ پولیس کا بدترین تشدد => کراچی: شیشہ کیفیز اور ڈانس پارٹیوں کے خلاف کریک ڈاؤن، خاتون سمیت 6 افراد گرفتار => پاکستان اور چین کے درمیان 7 ارب ڈالر کے ایم او یوز اور معاہدوں پر دستخط => کراچی؛ خونخوار کتوں نے قربانی کے جانور کی جان لے لی، ویڈیو سامنے آگئی => چین: شہری کے پیٹ سے 1.3 کلو وزنی پتھری نکال لی گئی => ایران سے معاہدے میں جلدبازی نہ کریں وقت ہمارے حق میں ہے، ٹرمپ کی اپنے نمائندوں کو ہدایت => لاہور، گھر میں ڈیڑھ کروڑ کی چوری کرنے والی ملازمہ والدہ سمیت گرفتار => وزیراعلیٰ کے نوٹس کے باوجود کراچی میں پانی کا بحران ختم نہ ہوسکا => پی سی بی لیول ون کوچنگ کورس کراچی میں اختتام پذیر، 30امیدوار کی شرکت => لاہور میں شوہر نے گھریلو ناچاقی پر بیوی کو قتل کردیا => لاہور: سی سی ڈی پولیس مقابلے میں 2 ڈاکو ہلاک، اہلکار زخمی => اداکارہ مومنہ اقبال اور لیگی ایم پی اے کے درمیان تنازع سے متعلق اہم پیشرفت => کراچی میں قربانی کا جانور چوری، ویڈیو سامنے آگئی => ایرانی سفیر کا کوئٹہ میں ٹرین حملے پر اظہار مذمت => ایران کے ساتھ معاہدے کی حمایت کے لیے ہر ممکن مدد کے لیے تیار ہیں، رجب طیب اردگان => ببرک شاہ اب بھی وینا ملک کے ساتھ منسلک ہیں، مگر کیسے؟ اداکار کا انکشاف => حج کے سفر پر میک اپ کے دفاع پر کنول آفتاب تنقید کی زد میں => شمالی وزیرستان میں دہشت گردوں کے کئی ٹھکانوں پر کارروائی، 11 خوارجی ہلاک =>

صحت کا خیال

benefits of ginger for men sexuality
مردوں کےلیےادرک کےفوائد ادویات کے ساتھ ساتھ ادرک کا استعمال مردوں کی جنسی خواحشات کو بڑھاسکتا ہے
drinks to use in winter for weight loss
سردیوں میں وزن میں کمی مشروبات کو اپنے معمولات میں شامل کرنا اس موسم میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے
High cholesterol and high blood pressure could cause heart disease
ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر 55 سال کی عمر سے پہلے ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر بعد میں دل کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔

High Cholesterol And High Blood Pressure Could Cause Heart Disease

ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر

ایک نئی تحقیق کے مطابق، 55 سال کی عمر سے پہلے ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر آپ کے بعد کی زندگی میں دل کی بیماری میں مبتلا ہونے کے امکانات پر دیرپا اثر ڈال سکتے ہیں۔

ایک نئی تحقیق میں پتا چلا کہ "زندگی میں جتنی جلدی آپ کا بلڈ پریشر اور کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے، اتنا ہی زیادہ نقصان آپ کے دل اور

کو ہوتا ہے

لہٰذا یہ انتہائی اہم ہے کہ ان چیزوں کو نہ صرف درمیانی زندگی میں حل کیا جائے، بلکہ ابتدائی زندگی میں ان پر توجہ دینا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ ان اقدامات کو زیادہ سے زیادہ عرصے تک کم رکھیں۔ 

طرز زندگی میں تبدیلیوں اور ادویات کے ذریعے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی - بس اتنا ہے کہ پہلے قدم اٹھانا بہتر نتائج کی طرف لے جاتا ہے

 
facebbo